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2010/10/01

10000steps

なんか、和歌山行きは、横浜が雨で和歌山が晴れというのがベストなんですが

和歌山の天気が悪いみたいなので

ケープタウンでランチだけじゃなく、あちこちで写真撮影したいし(笑)

てか、行くってか!?

で話しは代わりますが今日から10月

今でも毎日一万歩を基準に歩いています

昨日、一昨日は一万五千歩歩きました

6月中ころから3ヶ月半、6キロ減量です

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