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2010/06/26

stroll report

「stroll report」=「stroll(プラプラ歩く)の報告です」

ギックリ腰を8年ぶりに患って以来・・・太りすぎを痛感しまして。
夜、晩御飯を食った後に、近所をフラフラ歩くようにしています。
幸い、三日坊主にもならず。

6/15から、今日(26日)まで連続12日、一日平均4.8キロ、約1時間

結構楽しいかも?

あんまりムキにならず、長続き出来ると良いね!!

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ニフテはコレに対応していないんですよ
毎回、コピペして挿入しているんですけど、それが面倒で、忘れること、多し(w
忘れないで、頑張ったって思ったら、押してチョーダイ!

ちなみに、土日は結構歩くようにしています。
今日は、9キロくらい歩きました。

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